むくみやだるさを解消

女性

人気の理由

着圧ソックスとは、着用すると圧力がかかるようになっているソックスのことです。足のむくみやだるさの軽減に効果があります。むくみを予防してくれることから足を細く見せてくれる効果もあります。着圧ソックスが人気なのははくだけでむくみやだるさといった不快な症状が軽減するためです。ふくらはぎの筋肉は心臓から遠いため、長い間たち仕事をしていたり、足の筋肉を使わなかったりすると血液がたまりやすくなります。するとリンパなども流れが滞りにくくなり、むくみやだるさを引き起こすのです。そんなときに着圧ソックスをはいていると、段階的に圧をあけて血液を送るサポートをしてくれるので、むくみやだるさが予防できます。マッサージなどと違い、はいているだけでOKなので、仕事中などでもはけるのが大きな魅力です。むくみやだるさは筋力の弱い女性に多い症状なので、着圧ソックスは特に女性に人気があります。着圧ソックスといっても様々なものがあるため、生活スタイルやシーンに応じて取り入れ方を工夫するとよいでしょう。たち仕事が多いなどむくみやだるさを強く感じる場合は、圧が強いものがおすすめです。必要ならば着圧ストッキングなどより広範囲に圧がかかるものを選ぶのも手です。一方自宅で休むときや座り仕事がある場合は弱めの圧でかまわないでしょう。適切なサイズを選ぶのも重要です。サイズ選びがあっていないと逆効果になってしまうこともあります。適切なものを選びましょう。